Psychotherapie Gun Broman

Methoden

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Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie (nach Carl R. Rogers)

 

Der Klient kann offen und frei über alles sprechen, was ihn beschäftigt und belastet. Die Einstellungen und Ansichten, die der Klient über sich selbst hat, werden von dem Therapeuten  bedingungslos akzeptiert und angenommen.

 

In der Gesprächspsychotherapie sorgt der Therapeut für Bedingungen, die die Einsichtigkeit des Klienten fördern und es ihm ermöglichen, sich über seine Bedürfnisse, Gefühle, Wünsche, Wertvorstellungen und persönlichen Ziele Klarheit zu verschaffen. Eine unbedingte positive Wertschätzung und Empathie von Seite des Therapeuten verhilft dem Klienten zu einer positiven Wahrnehmung von sich selbst.

 

Der Heilungsprozess wird dadurch angeregt und der Klient kann neue Lösungsmöglichkeiten für sich entwickeln.

 

 

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (nach Steve de Shazer
und Kim Insoo Berg)

 

Diese Methode geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ressourcen, Ziele und Ausnahmen von Problemen zu konzentrieren, statt auf Probleme und deren Entstehung.

 

Die Lösung fordert, dass der Klient sich daran beteiligt und die Verantwortung für die Veränderung übernimmt. Dies bedeutet auch, dass der Klient Vertrauen fasst und sich vorstellt, wie sein Leben sich verändern wird, wenn das Problem gelöst ist.

 

 

Aufstellen auf dem Systembrett (Familienskulptur nach Virginia Satir)

 

Diese Methode unterstützt die Hypothese, dass der Mensch über innere Wahlmöglichkeiten und Ressourcen verfügt und sich lebenslang innerlich verändern kann.

 

Der Klient stellt sein Problem auf einem Systembrett auf, mit Figuren als Stellvertreter für das Problem. Beispiele für ein System kann die Familie, das Unternehmen, der Mensch, der Körper oder eine Zielerreichung sein. Beispiele für Stellvertreter können Familienmitglieder, Partner, Kinder oder Ressourcen sein.

 

Für die Problemaufstellung ist ein Ziel erforderlich, um zu wissen, was sich ändern soll.  Das Vorgehen bei der Problemaufstellung ist  lösungsfokussiert.
 

Gun Ingegerd Broman • Heilpraktikerin für Psychotherapie • Mühlenbergweg 7 • 40629 Düsseldorf
Mobil: 0173 24 77 362 • E.Mail: info@heilpraxis-gunbroman.de